Ruhe und Gelassenheit
Meditation, Achtsamkeitskurse, Retreats
Im turbulenten Alltag mehr Stille erfahren. Wach, aufmerksam und selbstbestimmt durch das Leben gehen.
Möchtest Du mit Stress und Hektik im Arbeits- und Privatleben besser umgehen können? Hast Du ein Bedürfnis nach Innehalten, Ruhe und mehr Klarheit? Vielleicht sind Meditation und Achtsamkeit das Richtige für Dich.
Unser Leben hat vielfältige Herausforderungen. Mit einer robusten körperlichen, mentalen und seelischen Hygiene sind wir den täglichen Turbulenzen besser gewachsen.
Vielleicht hast Du schon erste Erfahrungen mit Meditation gemacht oder wolltest immer schon mal anfangen. In jedem Fall ist eine gründliche, systematische Anleitung und Praxis der Meditation die richtige Wahl. Willst Du mehr wissen?
„Aufmerksamkeit ist die seltenste und reinste Form von Großzügigkeit.“
– Simone Weil
Unsere Angebote
Einführung in Achtsamkeit und Meditation
Retreats und Workshops
Wir bieten eine 6-wöchige Einführung in Meditation und Achtsamkeit (zur Zeit Online) und Wochenend-Retreats und Workshops an. Neugierig?
Hier für Alle. Wir legen Wert auf eine diverse und inklusive Praxis in der Durchführung unserer Kurse und Retreats.
Mehr zu unserem Verständnis von Achtsamkeit und zur Praxis unserer Veranstaltungen.
